COMMENT ÉLIMINER LA CELLULITE DES JAMBES

la cellulite non è altro che un accumulo di grasso nelle gambe, che finisce per provocare delle fossette nell'epidermide

Chaque année, nous nous demandons comment éliminer la cellulite des jambes afin de pouvoir montrer de belles cuisses tournées. Le beau temps approche et nous commençons tous à penser à montrer notre corps sur la plage ou à la piscine.

En réalité, la cellulite n'est rien d'autre qu'une accumulation de graisse dans les jambes, qui finit par causer des fossettes dans l'épiderme. C'est ce que nous appelons communément la peau d'orange et, même si ce n'est pas grave, cela a des conséquences esthétiques qui peuvent affecter l'estime de soi d'une personne. Eviter ce problème implique de mener une vie saine et de garder à l’esprit certaines astuces de base.

COMMENT ÉLIMINER LA CELLULITE DES JAMBES

Peu de femmes se débarrassent de la cellulite. Gardez à l'esprit que pour éliminer ces bosses anti-esthétiques de vos jambes, il sera nécessaire d'être très constant lorsqu'il s'agit de respecter certaines consignes en matière d'alimentation, d'appliquer des traitements esthétiques et de faire de l'activité physique.

Il faut tenir compte du fait que ce trouble apparaît en raison de plusieurs facteurs. La prédisposition génétique à l’alimentation, au style de vie sédentaire, à l’âge ou à la tendance à retenir les liquides. Même dormir peu peut favoriser l'apparition de la cellulite.

Par conséquent, pour l'éliminer, nous devons apprendre à contrôler tous ces facteurs.

Il est essentiel de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, caractérisé par une abondance de fruits et de légumes. En outre, il est nécessaire de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour pour éliminer les toxines.

De même, il est essentiel d'éviter le mode de vie sédentaire. Faire du sport, en particulier des exercices pour les jambes, est une mesure de base pour prévenir l’accumulation de graisse et l’éliminer.

Nous devons également essayer de ne pas rester silencieux trop longtemps. Même si notre travail nous oblige à nous asseoir, il est important que nous nous levions régulièrement.

De plus, les douches froides nous aideront à stimuler la circulation sanguine dans la région, facteur essentiel pour prévenir l’accumulation de graisse.

De même, des vêtements trop serrés pressent le corps et entravent la circulation sanguine, faisant ainsi apparaître la cellulite.

CRÈMES POUR ÉLIMINER LES CELLULITES DE JAMBES

Un excellent complément au régime alimentaire et à l'exercice consiste à appliquer des crèmes spécialement formulées pour traiter ce trouble. Ces cosmétiques anti-cellulite contiennent dans leurs formules des principes actifs qui rompent les chaînes lipidiques et contribuent ainsi à réduire l'accumulation de graisses et à donner une peau plus tonique.

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Reme Navarro

Reme Navarro Escrivá

Farmacéutica y Nutricionista. Licenciada en Farmacia en la Universidad de Valencia en el año 2007, Licenciada en Nutrición en la misma universidad en el 2009. Dedicada al mundo de la salud y la farmacia desde hace mas de 15 años. Entre reunión y reunión en Mifarma escribo éste blog de los temas que considero interesantes para la salud y el cuidado personal.

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